Yuk Bisnis Rumahan

Bagaimana caranya awet muda dengan mudah dan praktis?

Seperti dilangsir dari beyouthful.net berikut tipsnya :

1. Produk Yang Digunakan

- Tabir Surya
Pastikan setiap hari kita menggunakan tabir surya,minimal SPF 20 karena sinar UV sungguh merusak kulit.

- Pelembab
Kulit yang kekeringan menyebabkan kerut. Pastikan kita menggunakan pelembab sesuai jenis kulit kita pagi hari dan sebelum kita tidur.

- Scrub
Scrub berfungsi mengangkat sel kulit mati dan membuat sel kulit baru tampak serta lebih sehat.

2. Makanan

- Perbanyak makan sayuran hijau, karena mereka mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu tubuh serta kulit lebih sehat.

- Ikan yang mengandung omega 3 baik untuk jantung dan kulit kita.

- Air mineral membantu tubuh kita mengeluarkan racun dan melembabkan kulit.

- Bumbu rempah, mereka tidak hanya membuat kita awet muda tapi juga panjang umur. Bawang putih, kunyit, temulawak, oregano dll adalah sahabat anda.

- Buah berry yang kaya antioksidan.

- Kacang-kacangan yang tinggi protein, serat dan lemak baik untuk kulit bersinar, misalnya : kacang mede, kadang almond, kacang kenari.

- Polong-polongan
Membuat kulit lebih kencang dan kenyal.


3. Snack

Jika kita menyukai coklat, coklat hitam sangat baik karena mengandung flavanoids yang berfungsi sebagai antioksidan.

4. Jangan lupakan

Olahraga : jalan kaki, fitness, naik tangga, ataupun bermain dance dengan anak anda.

Tersenyum, mencintai dan relaks.
Pijat dan tidur yang cukup sangat membantu.

Ok sekian Cara Menjadi Awet Muda Mudah Praktis, semoga bermanfaat.

--------------------

Ingin mendapatkan penghasilan tambahan min 6 juta perbulan, didapat dalam waktu kurang dari setahun dan siap dengan usahanya ? Mari bekerja sama :)

Hubungi kami :

Inova Melisa Priyanto / Eko Julyanto
Pin BB : Liat di Judul Blog diatas
HP dan Whatsapp : 0815 793 2006
YM : eko_biz_success